健身俱乐部起源于二战以后50年代，最早的健身俱乐部是一些专门训练器械的健身房，当年主要是为男士健美，后来随着生活水平的发展，开始出现为女士训练身材，为病人康复治疗的场所，即综合型健身俱乐部。

80年代以来健身俱乐部在发达国家得到长足发展，90年代动感单车，各种舞蹈相继进入健身俱乐部中。 世界各大健身俱乐部开始扩张，倍力，宝力豪，金吉姆， 24小时等世界知名连锁品牌开始陆续进入各国，在世界掀起健身热，同时自身也得到不断的发展。 目前发达国家城市人群很大比例都去健身俱乐部健身，如澳大利亚，新西兰，美国，欧洲各国等。直营品牌为24小时健身， 加州健身是其亚洲子公司。

国内自98年开始出现首批专业的健身俱乐部马华健身，浩沙健身房加盟，天行健身等2000年后国内健身俱乐部得到长足发展，各大城市开始相继出现豪华健身俱乐部，如青鸟，英派斯，舒适堡，力美健等。国外的倍力宝力豪等也进入到中国。03年非典后健身俱乐部得到飞速发展，但是中国到健身房锻炼的人口比例仅为0.5，而且主要存在于北京上海广州等一级城市，故未来的一段时间内中国的健身俱乐部将发展的更快。 目前国内的健身俱乐部分为三个档次，针对高端消费群体的高档健身休闲会所，如亚历山大，加州健身等，规模大，器械先进，会员量相对比较少;针对白领阶级的中体倍力，青鸟健身房加盟，力美健等 大众健身针对国内健身市场，定位于普通群众，拥有大的市场空间，而且投入小，风险相对小，开发的都是新市场，故利润也较大，因此在短时间内得到飞速的发展，由于大多数二三级城市还有大量的市场可以开发，故大众健身的发展前景也将大多数教练开始进入健身行业时都是从大众健身开始的。因为其要求相对较低。积累相当经验后可能有些教练就进入到档次相对较高的俱乐部做教练，有些还留在原来公司做管理。所以每个教练在工作过程中不断认识自己，找到自己合适的位置。